✔️ Поймете, что действительно необходимо для организации сна новорожденного, а без чего и почему можно спокойно обойтись.

Вы хотите избежать трат на ненужные и опасные девайсы для сна и сэкономить семейный бюджет

✔️ Вы не хотите слушать советы бабушек о «крике для разрабатывания легких».
✔️ Вам нужен научно обоснованный подход, без мифов и догадок.

Вы хотите разобраться в физиологии сна и понять, как помочь малышу спать лучше

✔️ Этот курс подходит
и для детей на ГВ, и для малышей на ИВ или СВ.
✔️ Вы узнаете, как кормления связаны со сном и как организовать ночные кормления так, чтобы они не мешали сну.

Ваш малыш на любом типе вскармливания

✔️ Ваш малыш постоянно просыпается, засыпает только на руках или спит урывками.
✔️ Вам тяжело, и вы не понимаете, как улучшить сон ребенка.

Вы уже мама новорожденного и устали от бессонных ночей

✔️ Вы хотите подготовиться к родам и первым дням малыша.
✔️ Вам важно избежать распространенных ошибок и сразу создать условия для комфортного сна.

Вы беременны и хотите заранее разобраться в теме сна малыша

Голодный сон, прибавки веса

⚖️

Урок 4

💫 Нормы прибавки веса в первые месяцы жизни
💫 Как вести индивидуальный график веса
💫 Что делать если прибавки очень маленькие
💫 Что такое голодный сон и как его определить

Безопасный сон, совместный сон, место для сна, пеленание

🧸

Урок 3

💫 В чем, где и в каких условиях безопасно спать малышу
💫 Можно ли пеленать новорожденного и как долго
💫 Методики самостоятельного засыпания
💫 Кроватка для малыша-какую выбрать?
💫 Совместный сон-как организовать безопасно
💫 Девайсы для сна — обзор (коконы, гнездышки, автолюлька)

Урок 2

💫 Что такое СВДС (синдром внезапной детской смерти)
💫 Почему и в каких случаях он возникает
💫 Как снизить риски внезапной детской смерти
💫 Как организовать безопасное спальное место для малыша
💫 Чем вредна рекомендация укладывать ребенка «на бочок»

⚠️

СВДС, особенности сна с 0 до 3 месяцев

Урок 1

💫 Чем сон новорожденного отличается от сна взрослого
💫 Как отличать фазы сна. Что такое поверхностный и глубокий сон
💫 Реально ли выстроить режим в первые месяцы
💫 Как меняется сон в первые недели и месяцы жизни

Физиология сна

⏰